8 - 11 år - Lär dig träna

8-11 år - Lär dig att träna

8-11 år för flickor, 9-12 för pojkar. Det är här du lär dig grunderna i de sporter du är intresserad av. Håller du på med många olika idrotter så utvecklar du många olika sidor av ditt framtida idrottande. Det är i denna ålder du lär dig grunderna i att träna och uppskatta träning. Fortfarande är engagerade föräldrar huvudtränare i denna ålder. Det är ofta här barnen själva vill pröva på en ny, kanske mindre idrott.

Bowling

Bowlinghallar finns bland annat i Åkeshov, Kista och Sundbyberg.

Föreningsverksamhet finns i Sundbyberg.

Flaggfotboll

Flaggfotboll spelar vi för skojs skull. Du lär dig grunderna i speltaktik, speluppfattning, fånga och kasta boll. Kvickhet och koordination är nyckelord.

Spelet spelas i högt tempo och upplägget är 30 minuter grundträning och 30 minuter spel och lek.

Bedrivs i Beckomberga med omnejd

Rugby

Rugby bedrivs på Bromma Sportfält. Det finns åldersgrupper från 8 år.

Spelas på Bromma sportfält samt tränas inomhus i Beckonberga