Idrott efter ålder
När ska jag börja med vad
Här presenterar vi ett antal sporter och när de är lämpliga/möjliga att börja i. Olika sporter utvecklar olika egenskaper och det är något som man kan ta hänsyn till när man prövar en ny idrott.
Många idrotter har inte heller nybörjarverksamhet i alla åldrar.

18+/19+
Träna för att vinna,
Här börjar de flesta elitidrottares sina karriärer. Sedan varierar det förstås från idrott till idrott.