Styrketräning (Kurs) - 12-15 år

18.09.2018

Gruppen har egen instruktör som hjälper dig med träningen. Du lär dig grunderna i säker och effektiv styrketräning. Vi går igenom ett program i gymmets maskiner, provar på gruppträning samt funktionell träning där du använder redskap och egen kroppsvikt som motstånd.

Plats: Åkeshov
Målgrupp: 12-15 år
Pris: 700 kr
Tid: Tisdagar 16:30-17:30, 12 tillfällen
Anmälan: https://iservice.stockholm.se/open/aktivitetsbokningen/pages/bookcoursepage.aspx